家长或看护人，绝不能将儿童单独留在浴缸、浴盆或开放的水源边。家长与儿童的距离要伸手可及，专心看管，不能疏忽。

以下8个要点，家长们要牢记——

1. 不要私自下水游泳，家长时刻看护

2. 坚持让孩子穿高质量的浮身物。

3. 要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。

4. 在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住。

5. 教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。

6. 教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能。

7. 不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。

8.  不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。

1.应在成年人的带领下游泳。

2.不能独自在水塘边、小河边等玩耍，特别要注意避免去偏僻地方的水塘。

3.不能去竖有禁止游泳牌子的地方游泳，特别是在暑假，不能在没有成年人的看护下邀请好友去水塘边游泳。

4.不会游泳者，不能去水较深的区域，谨防溺水事件发生，游泳圈对于一个不会游泳的人来说是没用的。

5.在游泳前要做好适当的准备活动，以防在水里时肌肉抽筋。

在水中可以采取的自救方法：

①首先不要害怕沉入水中，此时最重要的就是屏住呼吸，放松全身，去除身上的重物，同时要睁开眼睛，观察周围情况。如果身体沉入水中，就让它沉，因水有浮力在沉到一定程度，没有负重的人体就会停止下沉并自然向上浮起。

②一旦身体停止下沉并上浮时，落水者应立即采取如下动作：双臂掌心向下，从身体两边像鸟飞一样顺势向下划水。

③当身体上浮时应冷静地采取头向后仰，面向上方的姿势，争取先将口鼻露出水面，一经露面，立即进行呼吸，同时大声呼救。

呛水的自救方法：

呛水是指吸气时不慎将水吸入到气管内。发生呛水时应保持冷静，应时刻知道自己的口鼻是否在水平面之上，以避免在呛咳时再次吸入水分。此时应克制咳嗽感，先在水面上闭气静卧片刻，再把头抬出水面，边咳嗽调整呼吸动作，待气管内的水分被排除后呼吸就会恢复正常。

1.当发生溺水事件时，目击者应立刻呼叫，请求周围群众援助。有条件的应尽快通知附近专业水上救生人员或消防人员，同时尽快拨打120急救电话。

2.在专业救援人员到来之前，可向遇溺者投递救生圈、竹竿、衣物、绳索、漂浮物等，再将其拖至岸边。

3.不建议非专业救生人员下水救援，不建议多人手拉手下水救援，不建议跳水时将头扎进水中。

4.救援人员如果入水直接救护，必须保证自身安全，接近溺水者时切记要转动他的髋部，使其背向自己然后拖动。

5.在拨打急救电话时应注意言简意赅，特别要讲清楚具体地点。